15x50s

Tisdag 24 juli 2012 19:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15min upp
50 sek
2:10 joggvila
15 ned

15,71 km
Distans

1:11:05
Tid

4:31 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	18:26	4,00 km
5	1,00 km	3:54	3:54	22:19	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	26:47	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	31:04	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	36:15	8,00 km
9	1,00 km	4:07	4:07	40:22	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	45:04	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	49:18	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	53:46	12,00 km
13	1,00 km	4:17	4:17	58:03	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	1:02:54	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	1:07:48	15,00 km
16	0,71 km	3:17	4:38	1:11:05	15,71 km

annons