annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Skrylle

Tisdag 24 juli 2012 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bara sprang så det kändes bra och såg vad det blev efteråt.

10,01 km
Distans

58:13
Tid

5:49 min/km
Snitt

160
Snittpuls

184
Maxpuls

New Balance 860RS2

Total distans:

81:59:28

832 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	145	5:27	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	160	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	159	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	163	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	157	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	150	34:38	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	156	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	169	46:27	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	174	52:46	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	166	58:10	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:32	171	58:13	10,01 km

annons