annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Österberg HSK

1967 • VÄLLINGBY

LöparAppen

Onsdag 25 juli 2012 19:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,27 km
Distans

1:10:10
Tid

5:43 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	44:31	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	51:21	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	57:51	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	1:03:20	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	1:08:44	12,00 km
13	0,27 km	1:26	5:23	1:10:10	12,27 km

annons