annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Ölandsrunda

Fredag 27 juli 2012 09:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,4 km
Distans

1:14:46
Tid

4:34 min/km
Snitt

Asics Gel Tarther 2

Total distans:

52:21:53

677 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:03	4:03	28:32	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	32:47	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	37:06	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	41:26	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	45:45	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	50:07	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	54:42	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	59:14	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	1:03:46	14,00 km
15	1,00 km	4:33	4:33	1:08:19	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	1:13:01	16,00 km
17	0,40 km	1:46	4:26	1:14:46	16,40 km

annons