Fortuna och tillbaka

Lördag 28 juli 2012 19:52

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långt, lugnt och skönt. Sprang med musik för ovanlighets skull. När Billy Idol sjöng ’Got to be a lover’ efter 14 km dansade jag fram. Kanonpass.

20,97 km
Distans

1:53:00
Tid

5:23 min/km
Snitt

Skor

Asics GT 2170

Total distans:

113:17:46

1313 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 augusti 2014	20,86 km	1:41:31	4:52 m/km
10 juni 2014	21,70 km	1:45:18	4:51 m/km
17 november 2013	21,12 km	1:52:42	5:20 m/km

annons