annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Therese Wahlgren

1983 • Halmstad

Längs Nissan

Tisdag 31 juli 2012 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang på en orm och blev livrädd och fick vända. Kände mig ganska bra i kroppen, förutom trötta, stela vader.

13,06 km
Distans

1:15:46
Tid

5:48 min/km
Snitt

155
Snittpuls

177
Maxpuls

Asics Sky speed

Total distans:

81:30:39

832 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	145	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	157	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	156	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	153	22:09	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	152	28:26	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	153	35:01	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	156	41:38	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	154	47:46	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	151	53:43	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	157	59:14	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	148	1:05:12	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	165	1:10:25	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	169	1:15:27	13,00 km
14	0,06 km	0:19	4:51	166	1:15:46	13,06 km

annons