Schweizerlådan

Torsdag 2 augusti 2012 11:40

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,76 km
Distans

1:59:06
Tid

6:42 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

Skor

Saucony Pro grid

Total distans:

139:11:40

1381 km

Gilla passet

Kommentarer

Jäklar du! Och har du schweizerkniven i själva lådan eller?

Marcus Löfblad | 2 augusti 2012

He, måste döpa rundan till något. Just denna kom sig av att man passerar en stor trälåda, utslängd i skogen som det står "made in Switzerland" på. Om det ligger knivar i har jag faktiskt inte tagit mig tid att undersöka

Per-Magnus Svenson | 3 augusti 2012

Det var ju underligt och då är ju namnvalet fullt begripligt. Kan ta lång tid att bestämma vad en runda ska heta, vad det var som hände där ute och varför det blev som det blev :)

Marcus Löfblad | 3 augusti 2012

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	135	7:16	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	146	14:07	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	138	20:01	3,00 km
4	1,00 km	7:20	7:20	143	27:22	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	145	34:35	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	145	41:48	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	140	48:42	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	146	55:11	8,00 km
9	1,00 km	8:14	8:14	143	1:03:25	9,00 km
10	1,00 km	6:55	6:55	145	1:10:19	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	142	1:16:20	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	149	1:22:43	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	151	1:29:16	13,00 km
14	1,00 km	6:41	6:41	156	1:35:57	14,00 km
15	1,00 km	6:50	6:50	157	1:42:46	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	155	1:48:38	16,00 km
17	1,00 km	6:16	6:16	157	1:54:54	17,00 km
18	0,76 km	4:12	5:31	162	1:59:06	17,76 km

annons