Vallentuna runt

Torsdag 2 augusti 2012 15:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tröskel 2,5 + 1,5 km, jogg däremellan
Ganska trötta ben idag med.

11,37 km
Distans

1:01:15
Tid

5:23 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	21:50	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	26:30	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	37:04	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	41:50	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	47:28	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	53:14	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	59:16	11,00 km
12	0,37 km	1:59	5:18	1:01:15	11,37 km

annons