annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

terrängstig med varv på edsbonden

Måndag 6 augusti 2012 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,68 km
Distans

56:11
Tid

6:28 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 juli 2013	8,59 km	51:27	5:59 m/km
16 juli 2013	8,54 km	53:53	6:19 m/km
1 juli 2013	8,58 km	52:36	6:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	29:06	5,00 km
6	1,00 km	8:35	8:35	37:41	6,00 km
7	1,00 km	7:50	7:50	45:31	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	52:44	8,00 km
9	0,68 km	3:27	5:05	56:11	8,68 km

annons