Standardmilen i lugnt tempo

Tog det extra lugnt eftersom jag hade ont i foten efter förra passet men kände inget alls denna gång. Det var meningen att jag skulle gå på pulsen men det funkade extremt dåligt idag, den rusade upp till orimligt höga värden och det blev extra långsamt pga detta. Försökte få ordning på det men lyckades inte. Höll stegfrekvens strax över 180 utan några problem. Det kändes bra i övrigt och det var första gången på länge efter skadorna som jag körde milen.