Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Haga-runden
Tisdag 7 augusti 2012 19:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Så ble det en kort tur med Tove på det som skulle vært hviledag. Regner med at beina likevel er ganske pigge i morgen da det blir kvalitetsøkt på SRM. 1 runde et godt stykke ned mot 12 blank, forhåpentligvis.
5
km
Distans
Gillas av
Ole Palmstrøm
Kommentarer
Tipper du ser 11-tallet...
Tom | 7 augusti 2012
Det kommer til å gå fort i morra, Gunnar:)
Odd Inge Gjelsnes
| 7 augusti 2012
Vi får nå se. De er ganske tøffe disse siste sekundene :-)
Gunnar Skandsen
| 7 augusti 2012
Enig at de siste sekundene er veldig tøffe. Å gå fra f eks 12:30 til 12:00 kan være lettere enn å få fra 12:00 til 11:50. MEN, sub 12 greier du! Før eller siden :)
Jørgen Saxegaard | 7 augusti 2012
annons
