3x5x70s

Torsdag 9 augusti 2012 05:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1:30 min vila och 5 min vila

13,73 km
Distans

1:06:10
Tid

4:49 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	18:39	4,00 km
5	1,00 km	3:59	3:59	22:38	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	27:18	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	33:45	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	37:58	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	42:15	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	47:56	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	52:50	11,00 km
12	1,00 km	4:02	4:02	56:52	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	1:01:28	13,00 km
14	0,73 km	4:42	6:29	1:06:10	13,73 km

annons