annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

längs säveån-Partille-Mellby-Lexby-kåhög-hem

Torsdag 9 augusti 2012 12:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,48 km
Distans

1:10:27
Tid

5:39 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

Skor

Saucony Pro grid

Total distans:

139:11:40

1381 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	128	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	140	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	142	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	145	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	147	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	149	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	148	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	151	45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	152	50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	155	56:35	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	155	1:02:22	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	158	1:08:05	12,00 km
13	0,48 km	2:23	4:57	161	1:10:27	12,48 km

annons