Gubbskubb

Torsdag 9 augusti 2012 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,5 km terräng + backintervaller 5 x 200 m.

14,07 km
Distans

1:19:14
Tid

5:38 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	44:53	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	50:49	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	57:07	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	1:03:03	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	1:08:49	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	1:13:55	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	1:18:52	14,00 km
15	0,07 km	0:22	5:18	1:19:14	14,07 km

annons