Gubbskubb

Tisdag 7 augusti 2012 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stort gäng idag. Kändes lätt och bra.
Körde 4km innan och 4 km efteråt själv.

21,45 km
Distans

1:59:32
Tid

5:34 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	28:25	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	45:55	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	51:37	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	57:06	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	1:02:23	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	1:07:37	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	1:13:35	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	1:19:15	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	1:24:39	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	1:30:11	16,00 km
17	1,00 km	5:55	5:55	1:36:05	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	1:41:19	18,00 km
19	1,00 km	5:29	5:29	1:46:48	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	1:52:05	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	1:57:19	21,00 km
22	0,45 km	2:14	5:00	1:59:32	21,45 km

annons