Ett varv runt Röbospåret

Torsdag 9 augusti 2012 13:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,92 km
Distans

46:03
Tid

4:39 min/km
Snitt

Skor

New Balance 890v2

Total distans:

16:39:01

218 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,80 km	3:44	4:40	3:44	0,80 km
2	0,80 km	3:31	4:24	7:15	1,60 km
3	0,80 km	3:43	4:38	10:58	2,40 km
4	0,80 km	3:45	4:41	14:43	3,20 km
5	0,80 km	3:48	4:45	18:32	4,00 km
6	0,80 km	3:58	4:57	22:29	4,80 km
7	0,80 km	3:41	4:36	26:10	5,60 km
8	0,80 km	3:47	4:44	29:57	6,40 km
9	0,80 km	3:43	4:39	33:40	7,20 km
10	0,80 km	3:46	4:42	37:26	8,00 km
11	0,80 km	3:42	4:37	41:08	8,80 km
12	0,80 km	3:30	4:22	44:38	9,60 km
13	0,32 km	1:26	4:27	46:03	9,92 km

annons