Malmö halvmarathon

Lördag 11 augusti 2012 15:02

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Var lite orolig för solen och värmen, men det kändes bra.Riktigt pigg fram till 13-14 km. Vattenkontrollen vid 15 km räddade mig fram till sista vid 18 km. Sen protesterade benen mer och mer och sista kilometern runt Turning Torso var riktigt jobbig. Supernöjd med tiden och loppet som helhet ändå!
http://www.marathon.se/racetimer?v=%2Fsv%2Frunner%2Fshow%2F2272975%3Flayout%3Dmarathon%26amp%3Brace_id%3D975

21,1 km
Distans

1:52:49
Tid

5:21 min/km
Snitt

181
Snittpuls

188
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	174	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	181	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	181	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	181	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	182	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	183	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	185	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	184	43:25	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	185	48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	184	54:00	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	184	59:13	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	184	1:04:30	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	182	1:09:39	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	181	1:14:50	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	181	1:20:09	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	181	1:25:20	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	181	1:30:39	17,00 km
18	1,00 km	5:41	5:41	178	1:36:21	18,00 km
19	1,00 km	5:20	5:20	181	1:41:40	19,00 km
20	1,00 km	5:38	5:38	180	1:47:19	20,00 km
21	1,00 km	5:30	5:30	179	1:52:49	21,00 km

annons