Löpning

Söndag 19 februari 2012 14:03

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

46:59
Tid

4:42 min/km
Snitt

180
Snittpuls

211
Maxpuls

Asics Gel Kayano 17

Total distans:

2:26:41

30 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	158	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	178	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	177	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	179	18:50	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	183	23:27	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	181	28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	183	33:09	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	185	37:53	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	185	42:39	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	191	46:59	10,00 km

annons