annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Gustafsson

1982 • Stockholm

Löpning

Fredag 26 augusti 2011 16:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

47:52
Tid

4:47 min/km
Snitt

170
Snittpuls

192
Maxpuls

Asics Gel-1150

Total distans:

76:56:31

944 km

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	143	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	163	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	166	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	171	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	169	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	165	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	178	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	188	38:06	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	181	43:01	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	180	47:52	10,00 km

annons