panikpass

Söndag 12 augusti 2012 19:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

i fredags kände jag att jobbet kommit ikapp mig. Att träningen kom i andra/tredjehand trots att jag bestämt mig för att inte låta det ske i höst. Nu hände det igen. Hade laddat ordentligt för ett stegrande långpass men så ringde telefonen...

Fick börja boka tåg och boenden för imorgon bitti är det TV4 morgonsoffa som gäller!

9,4 km
Distans

41:32
Tid

4:25 min/km
Snitt

Skor

ASICS 33

Total distans:

240:19:12

2753 km

Kompisar på passet

Gillas av

Jonas Örarbäck, Jennie Ullerfeldt, Marcus W Petersson, Per M och kortben

Kommentarer

DET ser vi fram emot! Lykta till!

Erik Rosén | 12 augusti 2012

Vad pratar vi för tid?

Erik Rosén | 12 augusti 2012

Bjuder på öl om du nämner mig... ;-)

Erik Rosén | 12 augusti 2012

Jag bjuder på kantareller om det kan toppa Erik’s öl kanske...?

Peter Andrén | 12 augusti 2012

Kantareller och öl om du nämner båda!

Erik Rosén | 12 augusti 2012

Deal!

Peter Andrén | 12 augusti 2012

tur man har två eftersläntrande semesterveckor med start imorgon! morgontv alltså, det var inte iår…

Anders Malmström | 12 augusti 2012

Så det var därför du sprang så fort.. Lycka till imorgon!! Vi får försöka komma upp i tid så vi kan titta på dig.

Sara Rosén | 12 augusti 2012

Häpp, då blir det till att titta på tv i morgon bitti :)

Helena | 12 augusti 2012

Alltså...vilken simultanförmåga!!! prata i telefon, heja på ladies samt springa i det tempot!! :-)
I morgon bitti gäller det att ha TV:n på vid frukostbordet...

Anna-Karin Andrén | 12 augusti 2012

ha ha!
P+E: Vad sägs om att ni låter mig vinna varje lopp i resten av karriären?
Lätt att man var stressad i det steget. 9:15 är det dax

Krister Strömqvist | 12 augusti 2012

Det här får man inte missa, kommer att bli en klassiker bättre än Mo Farah!

Per Karlsson | 13 augusti 2012

annons