annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lars Nilsson

1977 • Växjö

Löpning

Lördag 11 augusti 2012 13:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,01 km
Distans

1:33:36
Tid

5:51 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	33:17	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	39:22	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	46:00	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	51:58	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	58:12	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	1:04:07	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	1:10:10	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	1:15:55	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	1:21:46	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	1:27:31	15,00 km
16	1,00 km	6:02	6:02	1:33:33	16,00 km
17	0,01 km	0:03	6:18	1:33:36	16,01 km

annons