Tisdagspass med LK TV-88...

Tisdag 14 augusti 2012 17:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

...ensam upp till Kopparklinten som avslut

18,57 km
Distans

1:41:45
Tid

5:29 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel-DS Skyspeed 3

Total distans:

95:23:58

1145 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	4:36	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	31:37	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	49:02	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	54:43	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	1:00:13	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	1:05:48	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	1:11:11	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	1:16:54	14,00 km
15	1,00 km	6:25	6:25	1:23:19	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	1:29:06	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	1:34:12	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	1:39:07	18,00 km
19	0,57 km	2:38	4:36	1:41:45	18,57 km

annons