Intervall 8x800m. Gånghestervägen

Tisdag 14 augusti 2012 20:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt skön känsla idag. Bra kraft och bett i benen.

12,7 km
Distans

59:27
Tid

4:41 min/km
Snitt

159
Snittpuls

182
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	146	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	146	9:32	2,00 km
3	0,95 km	4:24	4:37	151	13:56	2,95 km
4	0,81 km	2:57	3:39	156	16:53	3,76 km
5	0,04 km	1:02	27:35	140	17:55	3,79 km
6	0,80 km	2:56	3:39	168	20:50	4,60 km
7	0,06 km	1:01	17:08	150	21:51	4,66 km
8	0,80 km	2:52	3:33	167	24:43	5,46 km
9	0,05 km	1:00	20:29	151	25:43	5,51 km
10	0,81 km	2:55	3:38	170	28:39	6,31 km
11	0,05 km	1:01	22:16	158	29:39	6,36 km
12	0,80 km	2:52	3:35	168	32:32	7,16 km
13	0,05 km	1:00	18:44	155	33:32	7,22 km
14	0,81 km	2:55	3:37	172	36:27	8,02 km
15	0,06 km	1:02	18:41	158	37:29	8,08 km
16	0,81 km	2:48	3:28	171	40:17	8,89 km
17	0,05 km	1:02	21:00	158	41:19	8,93 km
18	0,81 km	2:54	3:36	173	44:13	9,74 km
19	0,04 km	1:01	25:59	163	45:14	9,78 km
20	1,00 km	4:52	4:52	159	50:06	10,78 km
21	1,00 km	4:55	4:55	165	55:01	11,78 km
22	0,92 km	4:26	4:48	155	59:27	12,70 km

annons