Snabbdistans. 10km@4:15. Hårsåsen.

Måndag 13 augusti 2012 18:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,62 km
Distans

50:37
Tid

4:21 min/km
Snitt

160
Snittpuls

175
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	140	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	150	8:50	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	160	13:07	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	170	17:28	4,00 km
5	1,00 km	4:03	4:03	157	21:31	5,00 km
6	1,00 km	4:07	4:07	164	25:38	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	167	30:01	7,00 km
8	1,00 km	3:57	3:57	166	33:58	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	170	38:15	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	171	42:29	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	156	47:33	11,00 km
12	0,62 km	3:05	4:56	155	50:37	11,62 km

annons