annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Skrylle

Onsdag 15 augusti 2012 18:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet på länge med Bosse. Kändes helt OK men halvmaran sitter i lite fortfarande.

10,01 km
Distans

1:00:32
Tid

6:03 min/km
Snitt

160
Snittpuls

190
Maxpuls

New Balance 860RS2

Total distans:

81:59:28

832 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	143	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	158	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	156	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	163	23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	159	29:16	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	149	35:16	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	157	41:40	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	167	47:59	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	175	54:47	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	165	1:00:28	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:18	163	1:00:32	10,01 km

annons