7x800 med Marcus

Fredag 17 augusti 2012 15:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Genomsnittsfart 3.27 (GPS). Perfekt väder och vindstilla i början och slutet men lite blåsigt i mitten.

14,15 km
Distans

1:05:31
Tid

4:38 min/km
Snitt

Skor

Adidas Hagio

Total distans:

12:02:58

170 km

Tobias Brännemo

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,85 km	10:51	5:52	10:51	1,85 km
2	0,04 km	0:12	5:35	11:03	1,88 km
3	0,80 km	2:43	3:24	13:46	2,68 km
4	0,42 km	2:18	5:31	16:04	3,10 km
5	0,80 km	2:43	3:24	18:47	3,90 km
6	0,42 km	2:19	5:31	21:06	4,32 km
7	0,80 km	2:45	3:26	23:51	5,12 km
8	0,41 km	2:26	5:56	26:17	5,53 km
9	0,80 km	2:48	3:30	29:05	6,33 km
10	0,42 km	2:37	6:15	31:41	6,75 km
11	0,80 km	2:48	3:30	34:30	7,55 km
12	0,41 km	2:28	6:01	36:57	7,96 km
13	0,80 km	2:44	3:25	39:42	8,76 km
14	0,41 km	2:24	5:55	42:05	9,16 km
15	0,80 km	2:47	3:29	44:52	9,96 km
16	4,19 km	20:38	4:56	1:05:31	14,15 km

annons