Sörskogen

Lördag 18 augusti 2012 14:17

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter cyklingen. Började bra men kraschade monumentalt efter 6 km pga för lite näring (vägg). Stannade och åt två Magnum på blomsterhandeln. Sen gick det bättre. Dumt. Man borde ha lärt sig att man inte kan köra i över tre timmar på två rostade mackor.

8,31 km
Distans

46:28
Tid

5:35 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	15:16	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	21:49	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	39:14	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	44:44	8,00 km
9	0,31 km	1:44	5:31	46:28	8,31 km

annons