Tungt pass i solen

Söndag 19 augusti 2012 10:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Provade att andas på 7 steg och det funkade rätt bra och höll lite under 5:00-tempo under första kilometrarna utan problem. Men efter 5-6km började det kännas riktigt tungt, vet inte om det var andningen eller värmen i solen men jag tog mer eller mindre slut och nöjde mig med 10km. Hade 184 steg/minut men några rejäla dippar på slutet när krafterna tröt.

10,01 km
Distans

51:13
Tid

5:07 min/km
Snitt

Skor

Mizuno Wave Ultima 3

Total distans:

66:11:49

800 km

Gilla passet

annons