Benidorm

Måndag 13 augusti 2012 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes hyfsat idag, åtminsone i början. Sista tre km var kämpiga i värmen, ca 32 grader.

9,14 km
Distans

52:33
Tid

5:45 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 12

Total distans:

169:06:49

1876 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	44:21	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	50:06	9,00 km
10	0,14 km	2:27	17:25	52:33	9,14 km

annons