Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
olof Lejon
1970 • Malmö
Hässelberga, Genarp, Häckeberga
Måndag 20 augusti 2012 12:20
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle egentligen löpt långpass idag. Men efter som det är 30 grader varmt ute har jag ändrat till Cykel idag istället. Blev 70 km skön cykling. Lite varmt i slutet då det var medvind.
69,72
km
Distans
2:29:07
Tid
28,05
km/h
Snitt
153
Snittpuls
169
Maxpuls
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
2 december 2014
69,60 km
2:33:29
27,21 km/h
24 november 2014
68,48 km
2:27:47
27,80 km/h
12 september 2012
69,64 km
2:22:23
29,35 km/h
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
5 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:30
24,00
131
2:30
1,00 km
2
1,00 km
2:25
24,83
148
4:55
2,00 km
3
1,00 km
2:13
27,07
143
7:08
3,00 km
4
1,00 km
1:43
34,95
145
8:51
4,00 km
5
1,00 km
1:55
31,30
145
10:46
5,00 km
6
1,00 km
1:54
31,58
147
12:40
6,00 km
7
1,00 km
2:13
27,07
153
14:53
7,00 km
8
1,00 km
1:56
31,03
146
16:49
8,00 km
9
1,00 km
2:03
29,27
151
18:52
9,00 km
10
1,00 km
2:08
28,13
155
21:00
10,00 km
11
1,00 km
2:06
28,57
149
23:06
11,00 km
12
1,00 km
2:03
29,27
149
25:09
12,00 km
13
1,00 km
2:45
21,82
162
27:54
13,00 km
14
1,00 km
3:06
19,35
164
31:00
14,00 km
15
1,00 km
2:15
26,67
150
33:15
15,00 km
16
1,00 km
2:04
29,03
147
35:19
16,00 km
17
1,00 km
2:07
28,35
156
37:26
17,00 km
18
1,00 km
2:27
24,49
164
39:53
18,00 km
19
1,00 km
2:05
28,80
157
41:58
19,00 km
20
1,00 km
1:58
30,51
158
43:56
20,00 km
21
1,00 km
2:16
26,47
156
46:12
21,00 km
22
1,00 km
2:13
27,07
160
48:25
22,00 km
23
1,00 km
2:28
24,32
159
50:53
23,00 km
24
1,00 km
2:12
27,27
155
53:05
24,00 km
25
1,00 km
2:03
29,27
153
55:08
25,00 km
26
1,00 km
2:11
27,48
157
57:19
26,00 km
27
1,00 km
2:05
28,80
149
59:24
27,00 km
28
1,00 km
1:30
40,00
151
1:00:54
28,00 km
29
1,00 km
1:57
30,77
153
1:02:51
29,00 km
30
1,00 km
2:11
27,48
154
1:05:02
30,00 km
31
1,00 km
2:14
26,87
161
1:07:16
31,00 km
32
1,00 km
2:22
25,35
154
1:09:38
32,00 km
33
1,00 km
2:16
26,47
156
1:11:54
33,00 km
34
1,00 km
2:18
26,09
152
1:14:12
34,00 km
35
1,00 km
2:05
28,80
151
1:16:17
35,00 km
36
1,00 km
2:02
29,51
146
1:18:19
36,00 km
37
1,00 km
2:15
26,67
146
1:20:34
37,00 km
38
1,00 km
1:58
30,51
146
1:22:32
38,00 km
39
1,00 km
1:53
31,86
138
1:24:25
39,00 km
40
1,00 km
2:06
28,57
151
1:26:31
40,00 km
41
1,00 km
2:39
22,64
159
1:29:10
41,00 km
42
1,00 km
2:19
25,90
158
1:31:29
42,00 km
43
1,00 km
2:10
27,69
154
1:33:39
43,00 km
44
1,00 km
2:30
24,00
159
1:36:09
44,00 km
45
1,00 km
2:07
28,35
145
1:38:16
45,00 km
46
1,00 km
1:48
33,33
146
1:40:04
46,00 km
47
1,00 km
2:00
30,00
157
1:42:04
47,00 km
48
1,00 km
1:47
33,64
149
1:43:51
48,00 km
49
1,00 km
1:47
33,64
151
1:45:38
49,00 km
50
1,00 km
1:48
33,33
148
1:47:26
50,00 km
51
1,00 km
2:18
26,09
156
1:49:44
51,00 km
52
1,00 km
2:18
26,09
153
1:52:02
52,00 km
53
1,00 km
2:21
25,53
154
1:54:23
53,00 km
54
1,00 km
1:54
31,58
147
1:56:17
54,00 km
55
1,00 km
1:49
33,03
159
1:58:06
55,00 km
56
1,00 km
2:06
28,57
153
2:00:12
56,00 km
57
1,00 km
2:11
27,48
154
2:02:23
57,00 km
58
1,00 km
2:17
26,28
154
2:04:40
58,00 km
59
1,00 km
2:01
29,75
154
2:06:41
59,00 km
60
1,00 km
2:07
28,35
158
2:08:48
60,00 km
61
1,00 km
2:26
24,66
151
2:11:14
61,00 km
62
1,00 km
1:57
30,77
151
2:13:11
62,00 km
63
1,00 km
2:06
28,57
154
2:15:17
63,00 km
64
1,00 km
1:55
31,30
157
2:17:12
64,00 km
65
1,00 km
1:37
37,11
153
2:18:49
65,00 km
66
1,00 km
2:12
27,27
159
2:21:01
66,00 km
67
1,00 km
2:09
27,91
158
2:23:10
67,00 km
68
1,00 km
2:00
30,00
156
2:25:10
68,00 km
69
1,00 km
2:15
26,67
153
2:27:25
69,00 km
70
0,72 km
1:42
25,53
155
2:29:07
69,72 km
annons