Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
olof Lejon
1970 • Malmö
Hässelberga, Genarp, Häckeberga
Onsdag 12 september 2012 11:41
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härlig långpass. Lite strul med växlarna en bit men det löste sig av sig själv. Känner inte av knät och axeln efter måndagens vurpa under cyklingen. Ska pröva ett styrkepass i morgon.
69,64
km
Distans
2:22:23
Tid
29,35
km/h
Snitt
151
Snittpuls
166
Maxpuls
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
2 december 2014
69,60 km
2:33:29
27,21 km/h
24 november 2014
68,48 km
2:27:47
27,80 km/h
27 augusti 2012
69,65 km
2:25:32
28,72 km/h
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
5 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:10
27,69
133
2:10
1,00 km
2
1,00 km
2:15
26,67
149
4:25
2,00 km
3
1,00 km
1:57
30,77
147
6:22
3,00 km
4
1,00 km
1:36
37,50
152
7:58
4,00 km
5
1,00 km
1:43
34,95
145
9:41
5,00 km
6
1,00 km
1:37
37,11
151
11:18
6,00 km
7
1,00 km
1:41
35,64
155
12:59
7,00 km
8
1,00 km
1:39
36,36
151
14:38
8,00 km
9
1,00 km
1:51
32,43
150
16:29
9,00 km
10
1,00 km
2:00
30,00
154
18:29
10,00 km
11
1,00 km
1:49
33,03
141
20:18
11,00 km
12
1,00 km
1:53
31,86
143
22:11
12,00 km
13
1,00 km
2:27
24,49
155
24:38
13,00 km
14
1,00 km
2:30
24,00
161
27:08
14,00 km
15
1,00 km
2:02
29,51
153
29:10
15,00 km
16
1,00 km
2:07
28,35
152
31:17
16,00 km
17
1,00 km
1:46
33,96
147
33:03
17,00 km
18
1,00 km
2:03
29,27
157
35:06
18,00 km
19
1,00 km
1:47
33,64
145
36:53
19,00 km
20
1,00 km
1:34
38,30
156
38:27
20,00 km
21
1,00 km
2:04
29,03
158
40:31
21,00 km
22
1,00 km
1:44
34,62
155
42:15
22,00 km
23
1,00 km
1:54
31,58
157
44:09
23,00 km
24
1,00 km
1:33
38,71
161
45:42
24,00 km
25
1,00 km
1:53
31,86
159
47:35
25,00 km
26
1,00 km
1:54
31,58
157
49:29
26,00 km
27
1,00 km
1:55
31,30
157
51:24
27,00 km
28
1,00 km
1:37
37,11
155
53:01
28,00 km
29
1,00 km
1:43
34,95
153
54:44
29,00 km
30
1,00 km
1:40
36,00
155
56:24
30,00 km
31
1,00 km
2:00
30,00
156
58:24
31,00 km
32
1,00 km
1:57
30,77
153
1:00:21
32,00 km
33
1,00 km
1:58
30,51
157
1:02:19
33,00 km
34
1,00 km
2:14
26,87
155
1:04:33
34,00 km
35
1,00 km
2:17
26,28
152
1:06:50
35,00 km
36
1,00 km
1:59
30,25
155
1:08:49
36,00 km
37
1,00 km
2:13
27,07
155
1:11:02
37,00 km
38
1,00 km
2:09
27,91
152
1:13:11
38,00 km
39
1,00 km
2:07
28,35
148
1:15:18
39,00 km
40
1,00 km
1:52
32,14
152
1:17:10
40,00 km
41
1,00 km
2:26
24,66
156
1:19:36
41,00 km
42
1,00 km
2:14
26,87
152
1:21:50
42,00 km
43
1,00 km
2:01
29,75
149
1:23:51
43,00 km
44
1,00 km
2:20
25,71
156
1:26:11
44,00 km
45
1,00 km
2:07
28,35
148
1:28:18
45,00 km
46
1,00 km
2:02
29,51
142
1:30:20
46,00 km
47
1,00 km
4:12
14,29
127
1:34:32
47,00 km
48
1,00 km
1:48
33,33
156
1:36:20
48,00 km
49
1,00 km
2:01
29,75
149
1:38:21
49,00 km
50
1,00 km
2:01
29,75
143
1:40:22
50,00 km
51
1,00 km
2:36
23,08
154
1:42:58
51,00 km
52
1,00 km
2:11
27,48
148
1:45:09
52,00 km
53
1,00 km
2:20
25,71
148
1:47:29
53,00 km
54
1,00 km
1:58
30,51
141
1:49:27
54,00 km
55
1,00 km
1:55
31,30
155
1:51:22
55,00 km
56
1,00 km
2:10
27,69
148
1:53:32
56,00 km
57
1,00 km
2:04
29,03
153
1:55:36
57,00 km
58
1,00 km
2:16
26,47
155
1:57:52
58,00 km
59
1,00 km
2:08
28,13
145
2:00:00
59,00 km
60
1,00 km
2:11
27,48
142
2:02:11
60,00 km
61
1,00 km
2:30
24,00
154
2:04:41
61,00 km
62
1,00 km
1:54
31,58
140
2:06:35
62,00 km
63
1,00 km
2:14
26,87
147
2:08:49
63,00 km
64
1,00 km
2:00
30,00
154
2:10:49
64,00 km
65
1,00 km
1:44
34,62
151
2:12:33
65,00 km
66
1,00 km
2:15
26,67
150
2:14:48
66,00 km
67
1,00 km
2:02
29,51
154
2:16:50
67,00 km
68
1,00 km
2:04
29,03
145
2:18:54
68,00 km
69
1,00 km
2:00
30,00
155
2:20:54
69,00 km
70
0,64 km
1:29
25,90
152
2:22:23
69,64 km
annons