Blodomloppet Jönköping

Tisdag 21 augusti 2012 18:33

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tror att jag hörde rätt att loppet mätte 10032 meter. En liten förbättring jämfört med förra året. Plats 45 av 1098.
Höjdstigning 36 meter.
5.50 från segraren.

Målgång: http://www.racetimer.se/sv/runner/show/2281315?layout=racetimer&race_id=812

10,03 km
Distans

39:02
Tid

3:53 min/km
Snitt

177
Snittpuls

182
Maxpuls

Skor

Adidas Response Cushion 20

Total distans:

80:07:32

980 km

Gilla passet

Kommentarer

Bra jobbat! Alltid snäppet snabbare än mig. ;-)

Marcus Birgersson | 22 augusti 2012

Detsamma :-). Då slår mig säkert snart......
Här är ett nyinsatt lopp som jag kommer att deltaga i; http://www.lidingoloppet.se/sv/LLonTour/Orter/Jonkoping/

Martin Jarl | 22 augusti 2012

Mullsjö x trail på lördag

Marcus Birgersson | 22 augusti 2012

Ja just det, då kan du ju ta tisdagens tävling som ett återhämtningspass.

Martin Jarl | 22 augusti 2012

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:44	3:44	172	3:44	1,00 km
2	1,00 km	3:58	3:58	178	7:42	2,00 km
3	1,00 km	3:57	3:57	180	11:40	3,00 km
4	1,00 km	3:55	3:55	178	15:35	4,00 km
5	1,00 km	3:51	3:51	177	19:26	5,00 km
6	1,00 km	4:00	4:00	178	23:26	6,00 km
7	1,00 km	3:59	3:59	177	27:25	7,00 km
8	1,00 km	4:03	4:03	178	31:28	8,00 km
9	1,00 km	4:02	4:02	177	35:30	9,00 km
10	0,88 km	3:32	4:00	178	39:02	9,88 km

annons