annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olle Torkelsson

1983 • Jönköping

Bymarken dalvik

Torsdag 23 augusti 2012 18:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

gött!

15 km
Distans

1:09:33
Tid

4:38 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	8:48	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	13:20	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	23:20	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	27:58	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	32:42	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	37:08	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	41:32	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	46:12	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	50:55	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	55:32	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	1:00:05	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	1:04:44	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:50	1:09:33	15,00 km

annons