Morgonjogg

Lördag 25 augusti 2012 08:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Konstigt hög puls första 2 km. Skönt att komma upp på morgonen, lugnt och skönt ute.

17,02 km
Distans

1:22:53
Tid

4:52 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

Skor

Asics Gel DS Trainer 16

Total distans:

78:40:17

1255 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	167	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	166	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	153	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	150	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	153	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	155	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	154	35:41	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	156	40:45	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	165	45:30	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	164	50:10	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	164	54:54	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	165	59:35	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	166	1:04:17	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	166	1:09:00	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	166	1:13:45	15,00 km
16	1,00 km	4:34	4:34	169	1:18:19	16,00 km
17	1,00 km	4:28	4:28	175	1:22:47	17,00 km
18	0,02 km	0:06	4:44	175	1:22:53	17,02 km

annons