Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Sundberg
1972 • Rasbo, Uppsala
Test med de nya skorna!!
Söndag 26 augusti 2012 16:49
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jäklar vilket bra grepp i terrängen!
Det kändes så mycket bättre idag jämfört med i Fredags!
Lättlöpt & med ett grymt grepp i leran!
Känns som om jag har hittat de skor som jag kommer att köra tjurruset i, och även på orienteringsträningarna!
7
km
Distans
37:01
Tid
5:17
min/km
Snitt
Salomon Speedcross 3
Total distans:
23:45:57
362 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
4:55
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
9:45
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
14:56
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
20:20
4,00 km
5
1,00 km
5:38
5:38
25:58
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
31:45
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
37:01
7,00 km
annons
