Tisdagspass med LK TV-88

Tisdag 28 augusti 2012 17:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blöt och lerig terräng

17,88 km
Distans

1:35:55
Tid

5:22 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel-DS Skyspeed 3

Total distans:

95:23:58

1145 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	20:43	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	26:55	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	32:54	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	44:36	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	49:42	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	55:19	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	1:01:30	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	1:07:59	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	1:13:05	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	1:17:50	14,00 km
15	1,00 km	4:22	4:22	1:22:12	15,00 km
16	1,00 km	4:35	4:35	1:26:46	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	1:31:38	17,00 km
18	0,88 km	4:18	4:53	1:35:55	17,88 km

annons