Intervall 8x400m. Gånghestervägen.

Söndag 26 augusti 2012 20:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes bra idag.

10,84 km
Distans

52:41
Tid

4:52 min/km
Snitt

159
Snittpuls

181
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	150	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	154	9:13	2,00 km
3	0,97 km	4:23	4:30	158	13:36	2,97 km
4	0,40 km	1:55	4:44	154	15:30	3,38 km
5	0,41 km	1:21	3:20	156	16:52	3,78 km
6	0,06 km	1:00	16:54	150	17:52	3,84 km
7	0,41 km	1:19	3:14	166	19:10	4,25 km
8	0,06 km	1:00	16:00	151	20:10	4,31 km
9	0,41 km	1:21	3:17	166	21:32	4,73 km
10	0,05 km	1:00	19:12	154	22:32	4,78 km
11	0,40 km	1:21	3:23	166	23:53	5,17 km
12	0,07 km	1:00	15:03	152	24:53	5,24 km
13	0,41 km	1:24	3:24	167	26:17	5,65 km
14	0,05 km	1:02	19:40	156	27:18	5,70 km
15	0,41 km	1:21	3:18	167	28:39	6,11 km
16	0,07 km	1:02	14:58	155	29:41	6,18 km
17	0,41 km	1:24	3:26	168	31:06	6,59 km
18	0,03 km	1:02	29:47	156	32:08	6,62 km
19	0,41 km	1:17	3:10	169	33:26	7,03 km
20	0,07 km	1:02	15:07	161	34:27	7,10 km
21	1,00 km	4:54	4:54	159	39:21	8,10 km
22	1,00 km	4:50	4:50	162	44:11	9,10 km
23	1,00 km	4:59	4:59	163	49:11	10,10 km
24	0,74 km	3:30	4:44	157	52:41	10,84 km

annons