Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olov Stenström
1975 • Gånghester
Snabbdistans 4,5km@3:52min/km. Banvallen
Onsdag 29 augusti 2012 20:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Backe upp o backe ner.... Hade nog gått bättre om det vore plant.
7,01
km
Distans
29:09
Tid
4:10
min/km
Snitt
167
Snittpuls
178
Maxpuls
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
150
4:38
1,00 km
2
0,28 km
1:20
4:48
156
5:58
1,28 km
3
1,00 km
3:53
3:53
172
9:50
2,28 km
4
1,00 km
3:59
3:59
175
13:49
3,28 km
5
1,00 km
3:51
3:51
175
17:40
4,28 km
6
1,00 km
3:43
3:43
176
21:23
5,28 km
7
0,50 km
1:51
3:41
175
23:14
5,78 km
8
1,00 km
4:43
4:43
159
27:57
6,78 km
9
0,23 km
1:12
5:11
157
29:09
7,01 km
annons