Snabbdistans 4,5km@3:52min/km. Banvallen

Onsdag 29 augusti 2012 20:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Backe upp o backe ner.... Hade nog gått bättre om det vore plant.

7,01 km
Distans

29:09
Tid

4:10 min/km
Snitt

167
Snittpuls

178
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	150	4:38	1,00 km
2	0,28 km	1:20	4:48	156	5:58	1,28 km
3	1,00 km	3:53	3:53	172	9:50	2,28 km
4	1,00 km	3:59	3:59	175	13:49	3,28 km
5	1,00 km	3:51	3:51	175	17:40	4,28 km
6	1,00 km	3:43	3:43	176	21:23	5,28 km
7	0,50 km	1:51	3:41	175	23:14	5,78 km
8	1,00 km	4:43	4:43	159	27:57	6,78 km
9	0,23 km	1:12	5:11	157	29:09	7,01 km

annons