Lunchlöp

Torsdag 30 augusti 2012 11:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang åt Skonbergahållet och vände. Lyckades undvika tåget vid övergångarna men hörde det tuta flera gånger. Försökte hålla runt 5 min/km utan att kolla på klockan men jag svårt att bedöma hur fort det går. Ibland är det roligare att inte veta förrän efteråt hur fort det gått. Nytt distansrekord för en månad, 112km och 14 pass i Augusti.

6,01 km
Distans

28:44
Tid

4:47 min/km
Snitt

Skor

Mizuno Wave Ultima 3

Total distans:

66:11:49

800 km

Gilla passet

annons