Morgonjogg runt Frennarp

Torsdag 30 augusti 2012 06:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista förejobbetlöpningen på länge. Kändes ganska segt först, men jag piggnade till längs vägen.

8,04 km
Distans

43:56
Tid

5:28 min/km
Snitt

162
Snittpuls

180
Maxpuls

Skor

Asics Sky speed

Total distans:

81:30:39

832 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	144	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	160	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	164	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	158	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	166	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	165	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	168	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	175	43:43	8,00 km
9	0,04 km	0:12	5:39	179	43:56	8,04 km

annons