Lugn jogg med Lisa

Lördag 1 september 2012 17:14

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,08 km
Distans

39:18
Tid

6:28 min/km
Snitt

136
Snittpuls

146
Maxpuls

Skor

Asics DS Trainer 16

Total distans:

63:14:19

635 km

Kompisar på passet

Här är en länk inför löparkvällarna: http://www.goteborgsvarvet.se/Lopare/Nyheter/Arkiv/Aktuellt/Grattis-Borlange/ .

Torbjörn Sevelin | 2 september 2012

En länk direkt till Borlänge löparklubb http://www1.idrottonline.se/BorlangeLK-Friidrott/Nyheter/Egnanyheter/ValkommentillGoteborgsvarvetsloparkvallar/

Torbjörn Sevelin | 2 september 2012

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	127	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	134	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	135	19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	142	25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	141	32:19	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	139	38:52	6,00 km
7	0,08 km	0:26	5:36	142	39:18	6,08 km

annons