annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
56,24 km
5:59:00

Löpning
29,89 km
2:48:02

#1

Löpning
9,77 km
1:06:44

#2

Löpning
16,58 km
2:04:14

#3

Fredrik Waldenlöv

1975 • Dyltabruk

Löpning

Lördag 1 september 2012 13:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,58 km
Distans

2:04:14
Tid

7:30 min/km
Snitt

147
Snittpuls

171
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:33	7:33	154	7:33	1,00 km
2	1,00 km	7:37	7:37	147	15:10	2,00 km
3	1,00 km	7:39	7:39	148	22:49	3,00 km
4	1,00 km	7:20	7:20	147	30:09	4,00 km
5	1,00 km	7:31	7:31	148	37:40	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	149	44:56	6,00 km
7	1,00 km	7:37	7:37	148	52:33	7,00 km
8	1,00 km	7:58	7:58	145	1:00:31	8,00 km
9	1,00 km	9:01	9:01	134	1:09:32	9,00 km
10	1,00 km	7:04	7:04	149	1:16:36	10,00 km
11	1,00 km	7:26	7:26	147	1:24:03	11,00 km
12	1,00 km	7:12	7:12	150	1:31:14	12,00 km
13	1,00 km	7:12	7:12	150	1:38:27	13,00 km
14	1,00 km	7:22	7:22	148	1:45:49	14,00 km
15	1,00 km	7:31	7:31	145	1:53:20	15,00 km
16	1,00 km	7:24	7:24	147	2:00:44	16,00 km
17	0,58 km	3:30	6:02	162	2:04:14	16,58 km

annons