annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

längs säveån-Lexby-Kåhög norra-hem

Måndag 3 september 2012 12:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,32 km
Distans

45:53
Tid

5:31 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

Skor

Saucony Pro grid

Total distans:

139:11:40

1381 km

Gillas av

Marcus Löfblad

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	135	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	149	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	152	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	156	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	156	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	158	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	158	39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	164	44:28	8,00 km
9	0,32 km	1:26	4:28	171	45:53	8,32 km

annons