Lätt distans. Kransmossen/Svensgärde

Tisdag 4 september 2012 07:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gick bra trots att det var direkt efter ett nattpass.

11,72 km
Distans

54:57
Tid

4:41 min/km
Snitt

159
Snittpuls

170
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	148	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	157	8:50	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	157	13:24	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	161	18:03	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	164	22:56	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	162	27:32	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	162	32:17	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	161	36:59	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	155	41:48	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	160	46:44	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	159	51:35	11,00 km
12	0,72 km	3:23	4:43	159	54:57	11,72 km

annons