Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland

CENTRALPLAN

Tisdag 4 september 2012 13:31

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10   km
Distans
47:32
Tid
4:45   min/km
Snitt
137
Snittpuls
166
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 12:00 6:00 min/km
Repetition 1 1000 m 03:55 3:55 min/km
Repetition 2 1000 m 03:57 3:57 min/km
Repetition 3 1000 m 03:57 3:57 min/km
Repetition 4 1000 m 03:59 3:59 min/km
Repetition 5 1000 m 03:57 3:57 min/km
Repetition 6 1000 m 03:56 3:56 min/km
Nerjogg 2,00 km 11:51 5:56 min/km
ADIDAS ADIZERO ADIOS II
Total distans: 
109:37:44
1262 km

Gilla passet

Puls