annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM Gamla Borgeby-skor

Lördag 1 september 2012 08:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,57 km
Distans

1:21:29
Tid

5:14 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	47:47	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	52:46	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	58:25	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	1:03:36	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	1:08:31	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	1:13:34	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	1:18:47	15,00 km
16	0,57 km	2:40	4:40	1:21:27	15,57 km
17	0,00 km	0:02	0:00	1:21:29	15,57 km

annons