annons

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Backpass...

Torsdag 6 september 2012 19:18

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

...regnigt och kallt

11,52 km
Distans

54:00
Tid

4:41 min/km
Snitt

145
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Asics Gel Tarther 2

Total distans:

52:21:53

677 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	128	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	146	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	135	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	145	19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	146	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	148	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	149	33:32	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	149	38:22	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	142	43:13	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	150	47:40	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	151	51:53	11,00 km
12	0,52 km	2:07	4:04	154	54:00	11,52 km

annons