annons
ove jacobsson
1963 • hunnebostrand

tävling skräcklan

Lördag 8 september 2012 16:54

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
öppnade lite för hårt o gick för en tid under 1.25 gick brai 15km sen kroknade jag o tappa 3min på dom sista 4 km blev omsprungen av 3 personer däribland klubbkompisen 500m före mål så han disponerade krafterna bättre så det är bara att gratulera kuriosa prickade 1 milen på exakt 40 min o 15 km på1tim o 40sek
21,1 km
Distans
1:27:40
Tid
4:09 min/km
Snitt
sacony hydrator
Total distans: 
19:13:44
926 km

Gilla passet

Gillas av Mikaela , Henrik Karlsson och Mikael Andersson

Kommentarer

Fredrik Edström - 8 september 2012
Bra löpt, under 1:30 är ju respekt!
Håkan Wennhage - 8 september 2012
Bra sprunget, nästa gång funkar det! Jag var nog lika trött som du men ett hägrande PB gjorde att jag kunde krama fram en gnutta spurt :)
Daniel Valentinsson - 9 september 2012
Jag är imponerad!
ove jacobsson - 9 september 2012
tackar för allt stöd men vi måste lägga in fler långpass inför gbgvarvet nästa år tror det saknas pass i 2timarstrakten helt enkelt
annons