Långpass i terräng...

Söndag 9 september 2012 09:24

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

...TSOK’s MTB-spår hemifrån.

25,8 km
Distans

2:18:49
Tid

5:23 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel Fuji ES

Total distans:

69:09:08

784 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	29:57	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	35:33	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	40:37	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	46:01	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	52:12	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	57:44	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	1:03:44	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	1:09:44	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	1:15:46	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	1:21:08	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	1:26:39	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	1:31:59	17,00 km
18	1,00 km	7:19	7:19	1:39:18	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	1:44:48	19,00 km
20	1,00 km	5:01	5:01	1:49:50	20,00 km
21	1,00 km	5:13	5:13	1:55:03	21,00 km
22	1,00 km	5:10	5:10	2:00:13	22,00 km
23	1,00 km	4:53	4:53	2:05:06	23,00 km
24	1,00 km	4:58	4:58	2:10:05	24,00 km
25	1,00 km	4:48	4:48	2:14:53	25,00 km
26	0,80 km	3:56	4:54	2:18:49	25,80 km

annons