annons

Rickard Andersson

1976 • Göteborg

10km Gröngarn

Söndag 9 september 2012 08:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

1:10:29
Tid

7:02 min/km
Snitt

147
Snittpuls

198
Maxpuls

Skor

New Balance MT10GY

Total distans:

41:05:05

366 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:30	7:30	172	7:30	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	138	14:42	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	135	20:57	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	148	28:08	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	140	35:09	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	142	42:09	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	151	49:24	7,00 km
8	1,00 km	7:09	7:09	143	56:33	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	148	1:03:30	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	150	1:10:27	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:39	149	1:10:29	10,01 km

annons